Momentum Pilot

12 veckor med personlig veckocheck-in

Du behöver inte börja om. Men ibland är det lättare att fortsätta när någon följer dig längs vägen.

Nu öppnar jag upp 10 platser till Momentum Pilot.

Momentum är ett 12-veckorsupplägg framtaget av en coach med över 20 års erfarenhet av träning, hälsa och beteendeförändring.

Det är skapat för dig som är trött på allt-eller-inget. För dig som kanske vet ganska väl vad du vill göra, men har svårt att få det att fungera när motivationen sviktar eller livet kommer emellan.

I pilotversionen får du hela Momentum, men med personlig uppföljning varje vecka under alla 12 veckor.

Så fungerar det

Du följer Momentum i din egen takt och på dina egna villkor.

En gång i veckan gör du en kort check-in via mejl där du bland annat får reflektera över:

• Vad fungerade den här veckan?
• Vad blev svårt?
• Vilken nivå fungerade för dig?
• Vad vill du fokusera på nästa vecka?

Jag läser din check-in och återkommer med personlig återkoppling och hjälper dig hitta ett rimligt nästa steg.

Ingen bedömning. Ingen perfekt vecka att leva upp till.

Tanken är precis tvärtom: att hjälpa dig fortsätta även när veckan inte blev som du hade tänkt.

Det här får du

✓ Boken Momentum – Små steg. Stora förändringar
✓ Momentum 12 veckor
✓ Veckoplanering och reflektionsmaterial
✓ Träningsprogram A, B och C
✓ Momentum – mat i verkligheten
✓ Tillgång till Momentum AI-coach
✓ Personlig check-in med Momentumcoach varje vecka i 12 veckor
✓ Avslutande uppföljning

Varför pilot?

Det här är första gången Momentum erbjuds med personlig veckouppföljning under hela 12-veckorsperioden.

Därför erbjuder jag 10 pilotplatser till ett särskilt introduktionspris.

Som pilotdeltagare får du efter avslutade 12 veckor också svara på en kort utvärdering om hur du upplevt upplägget.

Din feedback hjälper till att utveckla Momentum vidare.

Pilotpris: 1 495 kr

Hela 12-veckorsperioden ingår.

Endast 10 platser.

Du behöver inte göra allt.

Du behöver inte ha perfekta veckor.
Du behöver inte komma ikapp.
Du behöver inte börja om.

Du behöver bara fortsätta.

Efter ditt köp får du information via mejl om hur du kommer igång med Momentum och hur din personliga veckocheck-in fungerar.