MOMENTUM
Momentum – Små steg. Stora förändringar.
Momentum – Små steg. Stora förändringar.
Det gick inte att ladda hämtningstillgänglighet
Boken som hjälper dig förstå varför du fastnar, varför du börjar om och hur du bygger vanor som håller.
De flesta förändringar misslyckas inte för att vi vill för lite.
De misslyckas för att planen fungerar i teorin men inte i verkligheten.
Momentum hjälper dig att släppa allt-eller-inget-tänket, bygga självtillit och skapa vanor som håller över tid.
Inte i två veckor.
Utan på riktigt.
Share
- 5 stars: 2 (100%)
- 4 stars: 0 (0%)
- 3 stars: 0 (0%)
- 2 stars: 0 (0%)
- 1 star: 0 (0%)
Det var inga stora krav, inga perfekta rutiner, inget ”nu kör vi allt på en gång”.
Jag kunde göra små saker, även när livet var rörigt, och ändå kändes det som att jag var igång.
Det var första gången jag kände att ett upplägg faktiskt fattade hur mina dagar ser ut — och att det funkar även när jag inte är på topp.
Det är som att Momentum talar direkt till mig.
Jag gör små saker och får tillbaka känslan av att jag kan.
Det är den största skillnaden för mig!